Жвачка помогает похудеть

http://img.rl0.ru/8ab046e8ff14202323...3c8705_big.jpg

Процесс жевания жевательной резинки увеличивает расход энергии и снижает количество потребляемых калорий. Таким образом, люди, жующие резинку, худеют естественным образом.

К такому выводу, как сообщает РИА Новости, пришла вра- диетолог из университета Род-Айленда (США). Она поставила опыт на 35 добровольцах — мужчинах и женщинах. В течение 20 минут до завтрака и столько же времени перед обедом участники эксперимента жевали жевательную резинку.

Люди, жевавшие жвачку перед обедом, получили на 67 калорий меньше, а энергии расходовали на 5% больше. Как рассказали участники опыта, процесс жевания притуплял чувство голода.

Все вышесказанное касается жевательной резинки без сахара